Penguins Yoga School


広島市西区のアシュタンガヨガスタジオ

ペンギンズヨガスクール

Penguins Yoga School は

とってもアットホームなアシュタンガヨガ教室です。年齢や性別を問わず、ヨガが初めての方でも安心して続けられるよう、内に繋がり、焦らずご自身のカラダとココロをひらいていくお手伝いができたらと思っています。
出張やオンラインクラスも行っております。

June

06 / 2022

アシュタンガヨガを通じて
楽しく気持ちよく
浄化力と免疫力を高めよう!

😊🌈✨

Hi  there !


6月スケジュール更新しました!

今年も半分が過ぎようとしています。
梅の季節。
今年はいつもより遅めに取り掛かろうかな・・・
時間やいろいろとバランスを取るのが難しく感じる今日この頃です。

余裕があるときに、今興味があることについて学んだり本読んだり、たまに氣心知れた人に会えることがとっても癒しになります。

また家族の存在は大きいなぁと改めて思います。
いろんな今を経験して味わって、やっぱり私は誰かの役に立ちたいなぁ。と思うのでした。

7月も毎週水曜日と第2、第4金曜日の10:00〜予定しています。
お会いできるのを心から楽しみにしています!


2022.5.30
Penguins Yoga School
朱音



5月スケジュール更新しました!

2019年の秋以来振り、
恵子アームストロング先生のワークショップにPenguinsの仲間と参加してきました!

恵子先生はマウイから、東京→愛知→福岡→広島→大阪と各地をまわってくださっています。

今回は恵子先生のマウイやアシュタンガヨガとのご縁のお話や、コラボのWSではなかったので呼吸や練習のあらゆることについても恵子先生の言葉で先生が大切に思われていることを聞くことができてとても充実したWS&カンファレンスでした。

レッドクラスやマイソールの雰囲気も落ち着いていて今まで経験したものとは違って今回もまた素晴らしい時間でした。


恵子先生、オーガナイズのヨッキーさん、ご一緒してくださった皆さん、
ありがとうございました!

ここで感じたことや得たものは焦らず必要なときにクラスの中で、自身の練習で共有して深めていけたらと思っています☺️

この秋にもWSを宮島で開催してくださる予定ですのでみんなで参加できたらいいなぁと楽しみにしています。

5月も水曜日と金曜日は朝10時クラススタートです!
どうぞよろしくお願いいたします。


2022.4.29
Penguins Yoga School
朱音



4月スケジュール更新しました!

出会いと別れの季節🌸
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

私は変化する現実とともに揺れる感情の波を見守っています。
ぽつんと湖に浮かぶボートに仰向けになってゆらゆら。やがて揺れが鎮まるのをじっと目を瞑って感じているそんな3月の終わりです😌

4月は恵子アームストロング先生が来広。
マウイにお住まいで当分の間リアルでお会いできずにいました。
4/23〜25の3日間のワークショップが今から楽しみです!!

4月も
日曜クラス4/10
祝日クラス4/29
に行いますのでご参加可能な方はぜひいらしてください🙌
初めての方〜練習生までどなたでもご参加いただけます♪

時間の変更などありますので、最新のスケジュールをご確認の程、よろしくお願いいたします。


2022.3.31
Penguins Yoga School
朱音


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1993 Yoga Works Productions video of the Ashtanga Yoga Primary Series with Sri K. Pattabhi Jois. 

みんなプライマリーシリーズから学んでいきます。
アシュタンガヴィンヤサの理解はバランスのとれた練習の継続が深めてくれます。
そんな練習を重ねるほどにこのシークエンスやメソッドに、練習ができること自体に感謝が深まることでしょう。

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1993 Yoga Works Productions video of the Ashtanga Yoga Intermediate Series with Sri K. Pattabhi Jois. 

こちらはセカンドシリーズとも言われるインターミディエイトシリーズの動画です。

Yoga is showing where to look for the soul — that is all. Man is taking a human body — this is a very rare opportunity. Don't waste it. We are given a hundred years to live; one day you have the possibility to see god. If you think in this way, it is giving you good body, good nature, and health.

— Sri K. Pattabhi Jois, 2001

Penguins Yoga School

ペンギンズヨガスクール


広島市西区庚午北4丁目9-17
庚午中央会館 1F

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